课程介绍这门线上核心基础课旨在教授学员正念躯体心理疗法的基本原理和实践技巧。课程内容涵盖正念冥想、身心连接、情绪调节等，通过在线指导和练习，帮助学员学会运用正念疗法促进身心健康。无...

课程目录01 第一课《简谱理论学习》.mp402 第二课《基础练习》.mp403 第三课《歌唱呼吸的学习》.mp404 第四课《技术练习》.mp405 第五课《结合歌曲练习》.mp406 第六课《节奏与速度的学习》.mp4...

课程介绍《2023分身术10+5疯狂团练课》课程旨在帮助学员掌握高效的时间管理与多任务处理技巧。通过10个核心方法与5个实战练习，学员将学习如何提升工作效率、优化生活安排，实现事半功倍的效果...

课程介绍"人际关系思维提升处事指导课"旨在帮助学员提升人际交往技巧和智慧。课程内容涵盖情商培养、沟通技巧、冲突解决策略等方面，旨在引导学员建立积极的人际关系思维，处理各类人...

课程介绍本课程旨在提升父母与孩子的情商，通过互动游戏、情感表达和沟通技巧训练，帮助家庭建立更深的情感连接。学员将学习如何识别和管理情绪，培养孩子的同理心与社交能力，促进健康的亲子关...

课程介绍《用好DeepSeek轻松辅导孩子作业》课程专为家长设计，旨在帮助他们有效利用DeepSeek工具辅导孩子的学习。课程涵盖DeepSeek的功能介绍、作业辅导技巧、学习资源的获取及时间管理等内容，...

课程介绍这个零基础4000词英语逆袭计划旨在帮助学员快速掌握英语核心词汇。通过系统化学习、记忆技巧和实践运用，学员将建立起扎实的词汇基础，提升听说读写能力。课程注重实用性，让学员在短时...

课程介绍“企业家的战略必修课”包含20节精华课程，专为企业家和管理者设计。课程涵盖战略规划、市场分析、竞争策略等核心内容，帮助学员掌握制定和执行有效战略的能力，提升企业竞争力与可持续...

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课程介绍这门课程是职场生活社交识人实操指南，旨在帮助学员学会在职场和生活中准确识别人际关系和社交技巧。学员将学习如何分析他人行为、建立信任关系、有效沟通和解决冲突等关键技能。课程结...