课程目录00 先导片.mp401 如何应对孤独，开始建立成熟的人.mp402 人终有一死：如何克服无意义与焦.mp403 意志觉醒：如何拥有活出自己的最.mp404 图式疗法：读懂自己与他人的“性.mp405 如何不让...

课程介绍这门线上核心基础课旨在教授学员正念躯体心理疗法的基本原理和实践技巧。课程内容涵盖正念冥想、身心连接、情绪调节等，通过在线指导和练习，帮助学员学会运用正念疗法促进身心健康。无...